Dagboek van Eurovlokje
3 plaatsers
Afvallers :: Dagboeken :: Eetdagboek
Pagina 1 van 1
Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen heb ik gegeten
1 geroosterde boterham
1 sinasappel
1 kop groene thee
Tussen de middag heb ik gegeten
1 bakje kwark
1 augurk
1 tomaat
1 geroosterde boterham
Vanavond heb ik gegeten
1 tomaat
1 appel
1 geroosterde boterham
1 tartaartje
1 geroosterde boterham
1 sinasappel
1 kop groene thee
Tussen de middag heb ik gegeten
1 bakje kwark
1 augurk
1 tomaat
1 geroosterde boterham
Vanavond heb ik gegeten
1 tomaat
1 appel
1 geroosterde boterham
1 tartaartje
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Klinkt nog best goeed anders. Geen trek tussendoor? (ik ben een knabbelmens haha)
Re: Dagboek van Eurovlokje
Nou ik heb net gezondigd met een plakje kaas maar verder heb je geen trek tussendoor.
Je eet ook veel yoghurt en dat vult heel goed
Je eet ook veel yoghurt en dat vult heel goed
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen,
Geroosterde boterham
Sinasappel
Groene thee
Vanmiddag.
1 Ei
1 Tomaat
1 Geroosterde boterham
Vanavond,
Stukje vis
Halve krop sla met tuinkruiden beetje olie zout en peper
1 Tomaat
Geroosterde boterham
Sinasappel
Groene thee
Vanmiddag.
1 Ei
1 Tomaat
1 Geroosterde boterham
Vanavond,
Stukje vis
Halve krop sla met tuinkruiden beetje olie zout en peper
1 Tomaat
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen,
Sinasappel
Geroosterde boterham
Kopje koffie met een zoetje en melk
Vanmiddag,
Halve tosti met achterham en kaas
Vanavond,
Hebben we heerlijk de bbq aangehad want met dit dieet moet je profiteren van de weekeinden
Sinasappel
Geroosterde boterham
Kopje koffie met een zoetje en melk
Vanmiddag,
Halve tosti met achterham en kaas
Vanavond,
Hebben we heerlijk de bbq aangehad want met dit dieet moet je profiteren van de weekeinden
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen,
Geroosterde boterham
Sinasappel
Kopje koffie met zoetje en melk
Vanmiddag,
Geroosterde boterham
Bakje kwark
Augurk
Vanavond,
De restjes van gisteren met wat huzarensalade.
Geroosterde boterham
Sinasappel
Kopje koffie met zoetje en melk
Vanmiddag,
Geroosterde boterham
Bakje kwark
Augurk
Vanavond,
De restjes van gisteren met wat huzarensalade.
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Als ik volgende week niks afval met week 1 boek 1 dan ga ik ook even dat crashdieet proberen denk ik Klink tnog wel okee maar ik ben zo gewend de hele dag door iets te kauwen te hebben.. ben echt zo iemand die uit verveling soms naar beneden loopt en eten pakt .. en het niet eens bewust doorhebben. Moet dus echt een gewoonte afleren
Re: Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen,
Sinasappel
1 Geroosterde boterham
1 kopje koffie met zoetje en melk
Vanmiddag,
1 geroosterde boterham
1 sinasappel
1 ei
2 bekers magere yoghurt met een beetje zoetstof
Vanavond,
1 geroosterde boterham (je mag er 2 maar mijn maag is al flink gekrompen dus heb ik aan 1 genoeg)
2 eieren
2 tomaten
halve krop sla met tuinkruiden beetje olie en zout
1 beker magere yoghurt met een beetje zoetstof
Sinasappel
1 Geroosterde boterham
1 kopje koffie met zoetje en melk
Vanmiddag,
1 geroosterde boterham
1 sinasappel
1 ei
2 bekers magere yoghurt met een beetje zoetstof
Vanavond,
1 geroosterde boterham (je mag er 2 maar mijn maag is al flink gekrompen dus heb ik aan 1 genoeg)
2 eieren
2 tomaten
halve krop sla met tuinkruiden beetje olie en zout
1 beker magere yoghurt met een beetje zoetstof
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen,
Sinasappel
Geroosterde boterham
Kopje koffie met zoetje en melk
Vanmiddag,
Sinasappel
1 Ei
1 Beker yoghurt
Geroosterde boterham
Vanavond,
Sinasappel
1 Tomaat
geroosterde boterham
1 Tartaartje
1 Beker yoghurt
Sinasappel
Geroosterde boterham
Kopje koffie met zoetje en melk
Vanmiddag,
Sinasappel
1 Ei
1 Beker yoghurt
Geroosterde boterham
Vanavond,
Sinasappel
1 Tomaat
geroosterde boterham
1 Tartaartje
1 Beker yoghurt
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
eet jij helemaal geen aardappels? en geen warme groenten bij de hoofdmaaltijd???
en alleen maar geroosterd brood? en tomaat erbij en sla???
jeetje joh dan moet je echt wel veel afvallen denk ik
Je moet toch wel je aardappels jus( vetten) en warme gevarieerde groenten eten lijkt me????
ben best wel verbaasd... maar wel knap hoor zoooo magertjes eten
en alleen maar geroosterd brood? en tomaat erbij en sla???
jeetje joh dan moet je echt wel veel afvallen denk ik
Je moet toch wel je aardappels jus( vetten) en warme gevarieerde groenten eten lijkt me????
ben best wel verbaasd... maar wel knap hoor zoooo magertjes eten
moniquemerry- Beginner
-
Aantal berichten : 5
Registration date : 03-06-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Jawel hoor ik eet ook warme maaltijden alleen niet doordeweeks
In de weekeinden mag je eten wat je wilt als je verstandig bent eet je dan ook een beetje gezond anders kom je in 2 dagen aan waar je heel de week voor gevochten hebt eraf te krijgen.
Ik was afgelopen weekeind 0,5kg aangekomen
Maar die zijn er ook alweer af.
Vorige week Maandag begon ik met dit dieet met een gewicht van 85.5kg en gisterenavond na het eten woog ik 82.3kg
Dat is al een beter resultaat dan wat ik met het Sonja Bakker dieet geboekt heb 13 weken lang.
Ik voel me bij dit soort eten niet slap of minder energiek dus ik probeer het zo lang mogelijk vol te houden en ik moet zeggen dat het me makkelijk afgaat tot nu toe.
In de weekeinden mag je eten wat je wilt als je verstandig bent eet je dan ook een beetje gezond anders kom je in 2 dagen aan waar je heel de week voor gevochten hebt eraf te krijgen.
Ik was afgelopen weekeind 0,5kg aangekomen
Maar die zijn er ook alweer af.
Vorige week Maandag begon ik met dit dieet met een gewicht van 85.5kg en gisterenavond na het eten woog ik 82.3kg
Dat is al een beter resultaat dan wat ik met het Sonja Bakker dieet geboekt heb 13 weken lang.
Ik voel me bij dit soort eten niet slap of minder energiek dus ik probeer het zo lang mogelijk vol te houden en ik moet zeggen dat het me makkelijk afgaat tot nu toe.
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Vanmorgen,
Sinasappel
Geroosterde boterham
Kop koffie met melk en een zoetje
Vanmiddag,
Sinasappel
1 Ei
1 Geroosterde boterham
1 Beker yoghurt met zoetstof
Vanavond,
Sinasappel
Geroosterde boterham
Biefstukje
1 Beker yoghurt met zoetstof
Sinasappel
Geroosterde boterham
Kop koffie met melk en een zoetje
Vanmiddag,
Sinasappel
1 Ei
1 Geroosterde boterham
1 Beker yoghurt met zoetstof
Vanavond,
Sinasappel
Geroosterde boterham
Biefstukje
1 Beker yoghurt met zoetstof
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Re: Dagboek van Eurovlokje
Ik kan jouw menu wel dromen nu al hahaha goed dat je het volhoud! soms mag ik wel even een voorbeeld nemen aan jou
Re: Dagboek van Eurovlokje
En ik vind het nog steeds lekker
eurovlokje- Moderator
-
Aantal berichten : 56
Woonplaats : Tja zou je wel willen weten hè
Hobby’s : Werk?
Humor : Veel humor
Registration date : 27-05-08
Afvallers :: Dagboeken :: Eetdagboek
Pagina 1 van 1
Permissies van dit forum:
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
|
|