Start 02 - 06

Keetje
Jozefjozef
Sharon

We gaan er weer tegenaan haha! Ik maak eerst even week 1 af van boek 5 en dan doe ik met jullie mee

hay sharon

geven we ons gewicht maandag ochtend door voor het schema boek 1 of wil je het anders

groetjes jeannette(jozefjozef)

Ik heb jullie allemaal een berichtj gestuurd als het goed is. Morgen komt de tabel op de site! En zo wil ik het elke maandag aanhouden (ivm met mogelijke sassers int weekend ) Groetjes Sharon

Goedemorgen!
Ik heb geen berichtje ontvangen hoor...

Oow dan weet ik niet hoe dat kan haha (soms is het nog uitvogelen met deze site )

Nouja ik kom er wel uit! Ik ga de tabel even maken. Hij kan wel gewijzigd worden als meer mensen zich nog 'aanmelden'

Groetjes

Ik ga beginnen met boek 3 denk ik. Zat te twijfelen en boek 3 ligt me toch beter denk ik (nog nooit gedaan) Praat wel gewoon mee met jullie hoor

Hoi,

Ook ik ben vandaag begonnen met het 1e Sonja Bakker-boek en via de website van SB ben ik hier terecht gekomen. Ik zou me graag bij jullie groepje willen aansluiten, voor de broodnodige motivatie en peptalks

Ik hoor wel wat jullie nog meer van me willen/moeten weten.

Groetjes,
Teddie

Welkom Teddy misschien is het makkelijk als je je huidige gewicht en je streefgewicht doorgeeft.
We hebben een speciale rubriek met weegresultaten daar staan al wat meer mensen met hun gewicht

Hoi, hoi,

Nou ik weeg op het moment 73 kilo en wil graag naar de 68, bij een lengte van 1,68 mtr. Ik ga eens even die andere rubriek zoeken...

Hallo,

Ik ben Anna en wil graag mee doen. Ben al vaker begonnen en heb niet echt doorgezet. Baal nu van mijn gewicht en het bijbehorende spiegelbeeld.

Groet Anna

Welkom Anna das een bekend probleem.
Join the club en als het niet lukt of moeilijk is kan je hier vloeken en tieren

Gelukkig, zal het hard nodg hebben. Ik heb een man die alles kan eten en dat ook doet zonder aan te komen. Daarnaast ben ik een emotie-eter. Als ik me niet prettig voel eet ik, als ik alleen ben eet ik en als ik gelukkig ben eet ik. Ik associeer ook gezelligheid met eten, ben veel te veel met eten bezig.

Hoi Anna mijn man kan ook alles eten........alleen wordt hij wel steeds dikker haha
Dat we een eigen cafe hebben werkt ook niet echt mee wat bier betreft.
Hij belooft dat hij gezonder en minder gaat eten maar nu na 2 weken is er nog niks gebeurd.
Ach ja,ik ga gewoon door en kan tot nu toe alle verleidingen nog weerstaan.
Groetjes en succes,Sandy

Owwwwwwww hou op over bier daar zou ik een moord voor doen nu
Ik heb ook vanaf mijn 16de tot aan mijn 39ste kunnen eten wat ik wilde met een gewicht van 58kg.
Ik dronk iedere avond heerlijk 3 flesjes bier.
Tot ik ruim 2 jaar geleden stopte met roken toen woog ik binnen de kortste keren 88kg en dronk ik nog steeds bier.
Ben nu gestopt met drinken roken en eten

Behalve aankomend weekeind dan hebben we 2 dagen feest in de stad en dan neem ik toch wel enkele pilsjes

Ik heb gelukkig niks met bier maar een rode wijn of een Bacardi-cola gaat er bij mij ook wel in,ik heb ook al 12 dagen geen druppel alcohol gehad.
De wijntjes van dit weekend bewaar ik voor volgende week Donderdag dan heb ik een verjaardag en 14 Juni weer maar dat zie ik dan wel weer.
Roken doe ik nog steeds stoppen doe ik wel als ik ondergewicht heb hahaha
Geniet van het feest en van de biertjes!
Sandy

Ook ik heb zo'n man die alles kan eten en helemaal geen onsje daarvan aankomt, terwijl ik vaak het gevoel heb dat ik van de lucht al dik wordt. Nou helpt het natuurlijk ook niet dat ik diabetes heb, dat maakt het allemaal net wat moeilijker om af te vallen.

Ik houd niet van alcohol en ben al 3 jaar van het roken af, dat scheelt dan weer

De eerst week met boekje 1 van Sonja Bakker bevalt met tot nu toe vrij goed, 's avonds vind ik het een hele hap eten, overdag is het wat weinig vind ik dan.

Wat betreft de alcohol. Bacardi cola is niet super erg als je het met mate doet, dat is namelijk rum en ik las dat dat nog wel 'verantwoord' was zover het kon met drank Bier meer mee oppassen. Ik probeer altijd een rosé te nemen ipv witte wijn of mixjes met uitgaan. Het scheelt toch al iets en meestal neem ik er zo'n 3 per avond (in de week hah).. ga maar 1 avond in de week de stad in en het komt vaak genoeg voor dat je een glaasje wijn mag dus ik spaar het dan als het ware een beetje op. Je moet toch wat als je jong bent

Nou en als je oud bent dan?
Jij bent nog heilig voorbij mij.
Als ik eenmaal begin is het eind zoek

Moge allemaal,

Deze week lukt me niet echt ben er teveel mee bezig!

Net zoals gister dan gaat die eigenlijk heel goed en vervolgens ga ik sávonds zitten snaaien

Ik baal hier verschrikkelijk van ik ben het geloof ik even kwijt,voel me ook heel niet sterk,zit niet zo lekker in m'n vel en het ergste is.....ik wil zo graag!

Nouja vandaag weer een frisse start en dan hopen dat er maandag wat af is....wat zou ik blij zijn en dat de manier zoals het nu gaat veranderd want dat is een k......gevoel!

Allemaal veel succes met Sonja en ik ga er weer voor hopende dat het weer gaat lukken allemaal.

kus Marilyn

Succes Matilyn het gaat je heus nog wel lukken.
Wel vol blijven houden hoor het gaat bij ons allemaal wel eens even niet goed

eurovlokje schreef:Nou en als je oud bent dan?
Jij bent nog heilig voorbij mij.
Als ik eenmaal begin is het eind zoek

Tja, ik doelde meer op het 'uitgaansleven',dus geen persoonlijke aanval haha. Maargoed het is dan belangrijk beetje een balans te vinden. Je hebt ook light bier hahaha maar dat lijkt me vies Of gewoon afspreken dat je 3 - 5 biertjes mag in een week of 2. Dat je er naar uit kunt kijken ofzo. Ik weet niet. Ik zou wel gemakkelijk zonder kunnen maar tis wel gezellig (klinkt dit nou raar? )

Hoi Sharon dat klinkt helemaal niet raar ik denk er precies hetzelfde over!
Ik kan ook zonder maar als ik in de kroeg zit vind ik het ook gezelliger met een glas wijn erbij.
Sandy

Het wil nog niet echt lukken,heb vandaag met recht een sas dag gehad!

Zit niet zo lekker in m'n vel ben eral voor naar de dokter geweest krijg maandag de 16e de uitslag!

Neem morgen een fruitdag en dan kijken of deze week niet een regelrechte ramp is geweest want tot nu toe ging die niet echt lekker.

Ik probeer vol te houden,hoewel ik het wel erg moeilijk heb nu

Nou tot maandag......het weegmoment!

Het zou natuurlijk jammer zijn als het een ramp is geweest.
Van de andere kant is het geen ramp als het niet echt goed is gegaan.
Vanaf morgen probeer je er dan gewoon weer met goed moet tegenaan te gaan en als het je nog steeds niet goed gaat dan wacht je gewoon tot je wat lekkerder in je vel zit en dan ga je vanaf dat moment er weer tegenaan

Alles komt goed hoor en kopop

Nou deze week ging echt niet lekker toen ik de weegschaal zag

2 Juni begon ik met 71,9 kilo en nu is het 73,4 kilo nu moet ik zeggen als het goed is moet ik deze week de rode duivels op bezoek krijgen en zit even echt helemaal niet lekker in m´n vel maar dat moet geen excuus zijn vind ik.

Maar ik ga er weer voor ik begin opnieuw,het is mooi weer dus.....

kus Marilyn